Sesión de gimnasia para nuestros mayores a precio Smart en Barcelona

¿Por qué es importante practicar gimnasia en edad avanzada?

A medida que vamos llegando a cierta edad debemos tomar conciencia de la importancia de realizar actividades físicas de manera continuada, para así poder mantenernos en buena forma.
 Cuando hablamos de actividades para personas de la tercera edad estamos hablando de realizar ciertas tareas físicas con el único objetivo que es mantenernos con el mejor estado físico posible.
La práctica de actividad física regular es una de las prioridades en salud pública como forma de prevención de enfermedades cronico-degenerativas, especialmente en personas mayores, mejorando así la memoria, la concentración, la rapidez mental y otros aspectos genéricos de la salud.