Consulta de Psicología en Valencia

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¿ Por qué debemos acudir a un psicólogo ?  

A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a momentos, situaciones, incluso épocas difíciles, que no hemos podido o sabido resolver. Hemos creído hacerles frente pero no ha sido así. Y como resultado nos da un malestar emocional que afecta a nuestro día a día, en el trabajo, en la familia, las amistades, aficiones...  
Acudir a un profesional nos ayuda a identificar todo aquello que nos mantiene inmerso en este malestar, y a guiarnos y acompañarnos durante nuestro proceso hacia la recuperación del bienestar. A través de una terapia cognitiva conductual nos enseñaran técnicas y estrategias psicológicas para mejorar nuestra calidad de vida y superar nuestras dificultades. En estas sesiones se pueden tratar temas relacionados con el estado de ánimo, ansiedad, autoestima, habilidades sociales, fobias, problemas de sueño, de pareja, etc...