Descripción
¿Qué es y para que sirve la vitamina E?
La vitamina E es un nutriente liposoluble que actúa en el cuerpo humano como antioxidante. Ayuda a proteger las células contra los radicales libres.
¿Dónde se encuentra la vitamina E ?
Es una vitamina que se puede encontrar en frutos secos como almendras y avellanas y en semillas de girasol, además de poder encontrarla en el brócoli y espinacas.
¿Qué hace la vitamina E en la piel ?
Ayuda fundamentalmente en el proceso de renovación celular de la piel, mejorando el tono y la textura de la piel y reduciendo las manchas.
Hace que la piel se vea más radiante y luminosa.
¿Qué enfermedades ayuda a prevenir la vitamina E?
Podría prevenir el cáncer, enfermedades cardiovasculares, la demencia, enfermedades hepáticas y posibles ictus.
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